Albert-89 Günlüğü, 14 Mar 12

14 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
97,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 27,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

801 kcal Yağ: 16,00g | Prot: 35,31g | Karb: 97,27g.   Kahvaltı: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pot au Feu de Légumes aux Aromates, Pommes (sans Peau), Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Whisky, Compote de Pommes, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Fromage Blanc 0%, Légumes Pour Pot au Feu. devamı için...
2385 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Albert-89 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.