28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 62,43g | Karb: 21,08g.
Öğle Yemeği: Scala Queijo Prato, Quiabo Cozido, Brócolis, Picanha, Linguiça de Frango. Akşam Yemeği: Queijo Provolone, Tomates Cereja, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackyfenix2018 Kilo Geçmişi
|