01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 66,51g | Karb: 141,70g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Велком Колбаса Любительская, Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|