Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kimberly Dawn 65
Günlük
28 Şub 18
Kimberly Dawn 65 Günlüğü, 28 Şub 18
Kimberly Dawn 65 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,3 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Şubat 2018:
1228 kcal
Yağ: 52,75g | Prot: 79,50g | Karb: 118,50g.
Kahvaltı:
Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Slimquick Pure Protein Shake.
Öğle Yemeği:
Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims.
Akşam Yemeği:
Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich.
Aperatifler/Diğer:
Clover Valley Mini Pretzel Twists.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
You're doing fantastic!
28 Şub 18 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle