01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 75,73g | Karb: 150,46g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Творожная Запеканка ПП. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Полоцкие Хлебцы с Луком, Зефир, Творожная Запеканка ПП, Зеленый Чай, Евроопт Груша Конференция, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|