01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 47,71g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: Невские Сыры Сливочное Масло, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Людмила Гречка Вареная, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Öğle Yemeği: Шеф Перекресток Суп Гороховый, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Людмила Гречка Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Долгая Жизнь Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Ашан Помидор, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Лэнд Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Аланталь Сливочное Масло, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, ВкусВилл Мед. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|