01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 79,67g | Prot: 105,88g | Karb: 215,46g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Шницель Куриный, Рис Вареный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Био Баланс Творог 0,2%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|