01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 43,90g | Karb: 67,16g.
Kahvaltı: Урюк, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Чай с Молоком, Запеченный Картофель, Селедка. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Ашан Сметанник. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|