01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 55,35g | Karb: 76,35g.
Kahvaltı: Новая Деревня Молоко 3,5%, Творожные Оладьи, Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Утренний, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
анна@иванова Kilo Geçmişi
|