|
97,100
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 85,93g | Prot: 75,97g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Творог 5%, Ашан Сыр Блюделис, President Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Greenfield Чай Черный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный). Akşam Yemeği: Жигулевское Пиво Светлое, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Aperatifler/Diğer: Оладьи, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Оладьи, Оладьи, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|