01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 143,92g | Karb: 27,99g.
Kahvaltı: Pavofrio Pechuga de Pavo. Öğle Yemeği: Mayonesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, Hacendado Mejillones en Escabeche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|