01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 50,20g | Karb: 95,80g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Конфета, Вареное Яйцо, Хлебец, Икра Минтая, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|