01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 63,75g | Karb: 62,02g.
Kahvaltı: Марципан, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Вино Зинфандел, Греческий Салат, Котлеты из Индейки на Пару, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Творог 5%, Помидоры Черри, Куриное Филе, Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль). Aperatifler/Diğer: Вино Зинфандел. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|