01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 61,09g | Karb: 88,02g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Сливочное Масло, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Грудка Индейки Запечённая , Подсолнечное Масло, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Курица, Яблоко, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|