01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 15,19g | Prot: 35,78g | Karb: 209,79g.
Kahvaltı: Медовый Край Мед Горный Натуральный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Каждый День Курага, Перловая Каша. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Имбирь, Lipton Зелёный Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Варенье Черничное, Дикси Груша Конференц, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|