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Être beaucoup plus vigilante même en soirée ça paye cash :) des envies de faire une petite danse de la victoire ce matin !
bonne journée les FS
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81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1552 kcal
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Yağ: 66,60g | Prot: 62,36g | Karb: 174,16g.
Kahvaltı: Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes. Öğle Yemeği: Oeuf, Tomates, Pomme de Terre, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Carrefour Tarte Saumon Épinard. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Panzani Pâtes, Knorr Soupe Légumes du Pot au Feu. devamı için...
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Haftada 2,5 kg kaybediyor
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