01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 66,39g | Karb: 192,50g.
Kahvaltı: Margarine, Metzgerfrisch Krustenbraten, Lieken Urkorn Bauernmild, Gut & Günstig Corned Beef. Öğle Yemeği: Ja! Tomatencreme-Suppe, Aldi Trauben Kernlos. Akşam Yemeği: Coquette Sauerkraut-Eintopf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|