01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 61,64g | Karb: 44,40g.
Kahvaltı: Мёд, President Творог 0%, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чечевичный Диетический Суп с Курицей . Akşam Yemeği: Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Форель на Пару, Чай с Молоком, Кабачок, Брокколи Тушеные, Брюссельская Капуста. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|