01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 112,47g | Karb: 147,78g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Руккола, Яйцо-Пашот, Щедрые Хлебцы Бородинские, Измельченная Ветчина, Lipton Чай. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ Украинский, SPAR Салат из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Руккола, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Корица, Мёд, Печеное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|