01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 62,56g | Karb: 146,38g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Магнит Банан, Кофе. Öğle Yemeği: Кекс, Скумбрия Запеченная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Помело, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кекс. Aperatifler/Diğer: Новая Деревня Молоко 2,5%, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|