01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 132,49g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Финики, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Золото Солнца Хлопья Овсяные Мелкий Размер, Вологодское Масло Сливочное, Ясный Луг Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный. Aperatifler/Diğer: Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|