01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 55,26g | Karb: 165,41g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Diamant Roggenkruste. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Unsere Heimat Frische Eierspätzle. Akşam Yemeği: Netto Nudelauflauf Napoli. Aperatifler/Diğer: Nesquik Riegel, Manner Original Neapolitaner. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|