01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 86,08g | Karb: 87,18g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молоко. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриный Маффин с Помидором. Akşam Yemeği: ВкусВилл Икра Мойвы Солёная с Маслом, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриный Маффин с Помидором. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пита с Хумусом и Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|