01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 82,27g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Cebolas, Batata Doce Cozida, Selvagem Catuaba, Contra-filé, Contra-filé. Akşam Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Kefir de Água, Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Crazy Nuts Farinha de Côco, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|