12 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 7,95g | Prot: 46,92g | Karb: 41,52g.
Kahvaltı: Oranges, Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Roma Tomato. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Lettuce, Melba Toast Classic, Strawberries. Akşam Yemeği: Asparagus, Tender & Tasty Boneless, Skinless Chicken Breasts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|