vivianasaputra Günlüğü, 01 Mar 18

vivianasaputra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kakak2, mau tanya. Konsumsi buah naga sehari separuh buah tuh bikin gendut kah???

karena aku cek kandungan fat dlm buah naga tinggi banget. Report nutrient per hariku yg (fat) nya lgsg notif merah karena buah naga.

60 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2018:

724 kcal

Yağ: 66,97g | Prot: 66,31g | Karb: 134,31g. Kahvaltı: Selada, Sayur Bayam, Buah Naga. Öğle Yemeği: Nasi Beras Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit Tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Cooked Egg White, Siomay Batagor. devamı için...

sabit kilo

20 Destekçi Destek

Yorumlar

separoh?? Aq sehari bisa 2 bijik nyang gede2 😂😂😂😂

01 Mar 18 üye tarafından: nirmala winda

aq tiap hari makan buah naga. bb ga naik tuh. malah lancar ke belakangnya 😁

01 Mar 18 üye tarafından: Arechi

gak kok say. baik buat pencernaan.. kan dia lemaknya baik. bukan lemak yg kaya d minyak

01 Mar 18 üye tarafından: risarakha

buah naga lemaknya rendah banget... karbo nya yg tinggi

01 Mar 18 üye tarafından: Browsersss

akau sehari makan satu,,,

01 Mar 18 üye tarafından: fira lu

kalau buah mengandung lemak baik, jd ga usah kuatir

01 Mar 18 üye tarafından: redini

jangan salahin buah naganyaa😂

01 Mar 18 üye tarafından: definakp

aku malah bisa 4 buah sehari wkwkwk sserius gk bohong aku

01 Mar 18 üye tarafından: rofiah fiah

asal jgn makan naga ya.krna byak lemak nya.klu buah nya aja gak pa2

01 Mar 18 üye tarafından: teguh lekcuk

Ade aku tiap Hari minum jus buah naga, smpai pipis dn poop nya wrna merah 😂😌

01 Mar 18 üye tarafından: neymala

Thankyouuu semua😄

01 Mar 18 üye tarafından: vivianasaputra

Aku sehari makan pisang 1 yg karbo nya besar banget

01 Mar 18 üye tarafından: michellevirginiagunawan

lah, aku malah makan bisa 2-4 buah naga, BB ttp turun kok

01 Mar 18 üye tarafından: shofiyah6188

aku selalu makan buah naga 1 ukuran besar ...dan pup nya lancar jayaa

01 Mar 18 üye tarafından: nurhasanahshana

Hehe iya kak.. oiya kalo makan buah alpukat, tanpa gula/susu. Tanpa apapun cuma dimakan gitu aja. Dimana alpukat berlemak sekali

01 Mar 18 üye tarafından: vivianasaputra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vivianasaputra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vivianasaputra Günlüğü, 01 Mar 18

Yorum Gönder

vivianasaputra Kilo Geçmişi