01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 117,19g | Karb: 5,85g.
Kahvaltı: Wolfs Wolfs Coffee. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Campo Belo Champignons, Alcatra Grelhada, Alface Americana, Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Canela, Now Foods Eritritol, Café. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|