01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 82,57g | Karb: 143,27g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Almeirão, Cenouras, Lasanha com Carne. Akşam Yemeği: Abobrinha Cozida, Bimbo Rap10 Integral, Manteiga (com Sal), Patinho, FITOWAY Shake Diet BAUNILHA Fitoway, Camponesa Leite Integral, Camponesa Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Toddy Toddynho Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|