01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 81,88g | Karb: 196,83g.
Kahvaltı: Зелена Корова Керобелла, Lactel Молоко 0,5%, Премия Изюм, Август Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Cucumber, Яйце Пашот, Сто Пудов Гречка . Aperatifler/Diğer: Своя Линия Печенье Мария, Roshen Черный Шоколад 78%, Power Pro Протеиновый Батончик , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Квочка Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Своя Линия Курага, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний, Raffaello Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SophieSofiaSofi Kilo Geçmişi
|