|
Whew! My scale loves me again! Haha! So being meticulous pays off. I’m in the roll to stay. I hope.
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 72,19g | Karb: 30,20g.
Kahvaltı: Flaxseed Seeds , Bonafide Bone Broth, Amazing Grass Organic Wheat Grass. Öğle Yemeği: Great Value Canned Tuna in Water, Asparagus , Spinach , Bonafide Bone Broth. Akşam Yemeği: Asparagus , Spinach , Great Value Cashew Halves & Pieces, Sports Research MCT Oil, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|