02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 104,47g | Karb: 251,49g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Öğle Yemeği: Roti Panggang, Ayam Goreng, Cumi Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Semangka, Blewah Melon, Buah Naga, Pepaya, Nissin Gekikara Ramen, BreadTalk Cheese Cake. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|