02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 58,81g | Karb: 157,34g.
Kahvaltı: Русская Нива Медовик с Шоколадом, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Желтое, Лента Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|