Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
NataliPohudeeva
Günlük
02 Mar 18
NataliPohudeeva Günlüğü, 02 Mar 18
NataliPohudeeva Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
3,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2018:
1194 kcal
Yağ: 57,98g | Prot: 55,81g | Karb: 116,62g.
Kahvaltı:
Яичница, Ржаные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный.
Öğle Yemeği:
Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе.
Akşam Yemeği:
Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель.
Aperatifler/Diğer:
Nescafe Кофе Растворимый, Киви, Магнит Мандарины.
devamı için...
2662 kcal
Egzersiz:
Eliptik - 47 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,0 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Моя ты умница!!!!!!! 👍💋😘😘😘😘😘😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗
01 Mar 18 üye tarafından:
Kris~Ti
Спасибо, дорогая! Как и обещала взвесилась в пятницу)
01 Mar 18 üye tarafından:
NataliPohudeeva
Ты умница!!! Да еще и поддерживаешь меня так😘😘😘😘 спасибо тебе!!!!
02 Mar 18 üye tarafından:
Kris~Ti
Нуууу сейчас ты раскисла, а ведь могу и я вдруг захандрить.... ты ж мне тоже пинка дашь дружеского остро необходимого))))
02 Mar 18 üye tarafından:
NataliPohudeeva
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle