02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 78,01g | Prot: 67,69g | Karb: 115,86g.
Kahvaltı: Дикси Слива, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Corrado Лечо Натуральное, Мясновъ Котлета Куриная, Лэнд Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной с Маслом, Окей Дорадо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Миндаль, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|