02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 78,62g | Karb: 132,99g.
Kahvaltı: Aldi Rote Paprika, Harry Balance Toast (38g), Kaffee mit Milch und Zucker, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ja! Körniger Frischkäse, Aldi Trauben Kernlos. Akşam Yemeği: Petrella Schnittlauch, Filinchen Low Carb, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Hella Aktiv Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Milch 1,5%, Hausgemachtes Müsli, Lichtenauer Vitamin Quelle Apfel-Granatapfel, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Milch 1,5%, Seitenbacher Carbs 19.0. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|