02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 92,15g | Karb: 119,45g.
Kahvaltı: Landers Сыр Famiglia 30%, Боско Хлеб Злаковый, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Öğle Yemeği: Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Danone Йогурт 1,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|