02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 90,86g | Karb: 176,09g.
Kahvaltı: Fitoteria Хлопья Кукурузно-Пшенично-Гречневые с Топинамбуром и Расторопшей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Рис (Длиннозерный). Akşam Yemeği: Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Кабачки Жареные, Клеверный Мед, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|