02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 75,25g | Karb: 184,02g.
Kahvaltı: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Какао , Золото Солнца Хлопья Овсяные Мелкий Размер, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Ясный Луг Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Бондюэль Молодая Кукуруза, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Помело, Айва. Aperatifler/Diğer: Балтком Творог 5%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|