02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 88,48g | Karb: 224,55g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Hero Marmellata Light Prugne, Misura Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Lidl Pizza Taverna Giuseppe Fresca, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Dolciando & Dolciando Tronchetto Vaniglia, Formaggio Brie. Aperatifler/Diğer: Rossi Meringhe, Dietor Vantaggio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|