02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 79,00g | Karb: 93,66g.
Kahvaltı: Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Невские Сыры Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Ашан Рис Отварной, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ашан Печень Говяжья , Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Ашан Печень Говяжья , Лэнд Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, ВкусВилл Мед, Аланталь Сливочное Масло, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|