02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 1,63g | Prot: 20,06g | Karb: 79,75g.
Kahvaltı: Grahamka, Collibre Collagen. Öğle Yemeği: Pomarańcze. Akşam Yemeği: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Ksylitol, Fit Dżem Wiśniowy Kamylka, Pomarańcze, Mandarynki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|