02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 94,69g | Karb: 31,99g.
Kahvaltı: Мясная Лавка Шинка Натуральная, Nordic Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Dymatize ISO 100 Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|