02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 115,95g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Orégano, Tirolez Mussarela, Café (Infusão), Ovo. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Vinho Merlot, Tilápia, Brócolis, Molho de Pimenta, Alface, Azeite de Oliva. Akşam Yemeği: Palmito, Tomates, Aurora Suco de Uva Integral, Korin Coxinha da Asa, Friboi Picanha, Perdigão Linguiça Suína. Aperatifler/Diğer: Maracujá, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Fleischmann Bolo de Aipim, Nescafé Café Au Lait, Integralmedica Glutamina, Cookie, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|