|
its hard to stay motivated when im mostly losing weight for vanity. now my aim is to just eat healthy and exercise.. stop looking at the scale.
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 22,06g | Karb: 129,36g.
Kahvaltı: Bananas (Large), Date & Cashew Granola, Vanilla Yogurt (Lowfat). Aperatifler/Diğer: Prickly Pear Tea Infusion, Skyflake Crackers, Turkey Hot Dogs. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jamielikewhoaaa Kilo Geçmişi
|