02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 99,95g | Karb: 96,97g.
Kahvaltı: Real Quality Cheddar Käse, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Öğle Yemeği: Speiseeis. Akşam Yemeği: Cacik, Köfte, Weiße Champignons (Gebraten). Aperatifler/Diğer: ESN Elite pro Complex Butterkeks, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|