|
haha bitches 5lbs in five days so far.
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 127,93g | Prot: 213,89g | Karb: 258,62g.
Kahvaltı: Cheese Pizza, Glazed Yeast Doughnut, Whole Milk, Turkey Breast Meat, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint, Prime Fillet Tuna Solid White Albacore in Water (Bumble Bee), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Nonfat Plain Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|