02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 22,04g | Karb: 59,24g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Vegetable Oil, Strawberries. Öğle Yemeği: Back to Nature Chocolate Delight Granola, Green Giant Hass Avocado, Tuna in Water (Canned), Egg. Akşam Yemeği: Semifreddi's Ciabatta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|