02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 114,80g | Prot: 88,81g | Karb: 24,67g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Lone Star Light Beer, Butter , Fried Egg, HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage. Akşam Yemeği: Duke's Mayonnaise, Trader Joe's Broccoli Slaw, Cooked Young Green Onion (Fat Added in Cooking), Steak. Aperatifler/Diğer: Blueberries . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|