02 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 186,81g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı: Barbells Milkshake Chocolate, Äpple, Arla Protein Keso. Öğle Yemeği: Smör, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, Ägg (Hela), Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|