02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 47,17g | Karb: 132,45g.
Kahvaltı: Cornetto Vegano. Öğle Yemeği: Citterio Prosciutto Cotto, Ciabatta. Akşam Yemeği: Chiquita Banana, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo Strapazzato, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Aperatifler/Diğer: Zucchero. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|